体育館からのお知らせ

10月11日(日) 9:00〜17:00
上記の日時は大会使用の為、
駐車場の混雑が予想されます。
またランニングコースが
ご利用になれません。
予めご了承下さい

予約はこちらから
令和2年6月1日(月)より感染防止対策のもと一部利用を再開しております。
注意事項をご確認のうえでご来館ください。
注意事項について詳しくはこちら

男のヨガ教室〜メンズヨガ第四章〜 11/14(土)開催!!

ヨガの基本からストレッチ、体幹…当日の参加者様のレベル、世代、体調に合わせた内容

となりますので気軽にどなたでもご参加頂けます。

コロナで自粛疲れしてしまった身体をぜひ!ヨガでケアしてみませんか(^^)/

 

 

開催日時:11/14(土) 13時30分〜14時30分 (受付13時10分〜)

対象:中高生〜大人の方(男性限定)

場所:浦和西体育館 2階卓球室

参加費:800円(保険代含む) ※中高生は学生証提示で500円

お申込み:浦和西体育館窓口もしくはお電話にて  048-855-4541

 

詳しくはこちら↓↓

メンズヨガ四章


ヨガ教室

●内容

【コア&シェイプ】クラス

・空気圧を調整したボールなどを使って、

体幹の感覚を鮮明にした運動量のあるヨガ

【コンディショニング&リラックス】クラス

・関節の動きを調整しながら筋肉をほぐしていくヨガ

・空気圧を調整したボールなどを使って

関節を緩める「押圧」を取り入れたヨガ

 

 

 

 


 

日時

毎週水曜日  

11:15〜12:15【コア&シェイプ】

13:30〜14:30【コンディショニング&リラックス】 

※年間スケジュールに準じて月4回または3回

対象 市内在住・在勤の方
月謝 2,500円(開催日が3回の月は2,000円)
定員 25名

 

 

●応募方法
市報掲載期間内に往復はがきに
住所・氏名(フリガナ)・保護者名・年齢・電話番号を記入の上、下記まで郵送下さい。
〒338-0825 さいたま市桜区下大久保1676-1 浦和西体育館

ご不明な点は電話にてお問合せ下さい。

●備考
・定員になり次第キャンセル待ちとなります。

 ・市報に掲載していない期間も定員に空きがある場合がございます。
・月謝には傷害保険料も含みます。

 


キッズ体操教室

 ●内容
 とび箱、マット運動、鉄棒、トランポリンに触れ、

 楽しく運動することを目的としています。 
体操教室鉄棒体操教室跳び箱
体操教室トランポリン体操教室マッド運動
 隔週で飛び箱と鉄棒、トランポリンとマット運動の組み合わせを行っています。

 

日時 毎週火曜日 15:45〜16:45(祝日を除く) 月4回
対象 園児(年少は9月以降)
月謝 3,000円(開催日が3回の月は2,500円)
定員 24名


●応募方法
 市報掲載期間内に往復はがきに
 住所・氏名(フリガナ)・保護者名・年齢・電話番号を記入の上、下記まで郵送下さい。
 〒338-0825 さいたま市桜区下大久保1676-1 浦和西体育館

 ご不明な点は電話にてお問合せ下さい。

●備考
 ・定員になり次第キャンセル待ちとなります。

 ・市報に掲載していない期間も定員に空きがある場合がございます。
 ・月謝には傷害保険料も含みます。

 

 

 新型コロナウイルス感染症に関する対策等については以下をご覧ください

 施設利用再開に伴う利用者の皆様へのお願い


スマイルサッカー教室火曜コース ご案内

●内容
 大人も子供も初心者大歓迎の女子サッカー教室です。
 初参加の方は無料体験もできます。
 

火曜サッカー02火曜サッカー01

 

日時 毎週火曜日 17:30〜19:00(祝日を除く) 月4回
対象 小学生以上の女性
参加費 一回につき1,000円
定員 20名


●応募方法
 お電話または市報掲載期間内に往復はがきに
 住所・氏名(フリガナ)・保護者名・年齢・電話番号を記入の上、下記まで郵送下さい。
 〒338-0825 さいたま市桜区下大久保1676-1 浦和西体育館

 ご不明な点は電話にてお問合せ下さい。

●備考
 ・定員になり次第キャンセル待ちとなります。

 ・市報に掲載していない期間も定員に空きがある場合がございます。
 ・月謝には傷害保険料も含みます。


新体操教室案内

●内容
 新体操は女性らしいしなやかな動きと、
 集中力・柔軟性・表現力などが養われます。
 当教室では手具の使い方や柔軟など基礎からお教えします


新体操教室1新体操教室3

新体操教室4新体操教室5

日時 毎週水曜日 17:30〜18:50(祝日を除く) 月4回
対象 5歳〜小学生・中高生
月謝 4,000円(開催日が3回の月は3,000円)
定員 30名
講師 大澤すみ子(FIG新体操国際審判員)


●応募方法
 市報掲載期間内に往復はがきに
 住所・氏名(フリガナ)・保護者名・年齢・電話番号を記入の上、下記まで郵送下さい。
 〒338-0825 さいたま市桜区下大久保1676-1 浦和西体育館

 ご不明な点は電話にてお問合せ下さい。

●備考
 ・定員になり次第キャンセル待ちとなります。

 ・市報に掲載していない期間も定員に空きがある場合がございます。

 ・月謝には傷害保険料も含まれています。

 

 新型コロナウイルス感染症に関する対策等については以下をご覧ください

 施設利用再開に伴う利用者の皆様へのお願い


令和2年度 通年教室

●教室一覧

 

 

 

     教室名        日 時      対   象      月  謝
 キッズ体操  毎週火曜日
 15:45〜16:45
  園児
(年少は9月以降)
  3,000円
 (2,500円)
 新体操  毎週水曜日
 17:30〜18:30
  5歳〜
 小中学生
  4,000円
 (3,000円)

 スマイル女子

 サッカー

 毎週火曜日
 17:30〜19:00
  小学4年生以上
  女性
  1回
  1,000円
 ヨガ 
(コア&シェイプ)
 毎週水曜日
 11:15〜12:15
  一般

  2,500円

 (2,000円)

 ヨガ 
(コンディショニング&リラックス)
 毎週水曜日
 13:30〜14:30
  一般

  2,500円

 (2,000円)

 木曜シニア卓球

(午前コース)

 毎週木曜日
 11:00〜13:00

  一般

11月再開予定

  2,500円
 (2,000円)

 月曜シニア卓球

(午前コース)

 毎週月曜日
 11:00〜13:00

  一般

11月再開予定

  2,500円
 (2,000円)

 木曜シニア卓球

(午後コース)

 毎週木曜日
 13:00〜15:00

  一般

11月再開予定

  2,500円
 (2,000円)

月曜シニア卓球

(午後コース)

毎週月曜日
13:00〜15:00

  一般

11月再開予定

  2,500円
 (2,000円)

                             

※祭日は教室はお休みとなります。
祭日等によって開催日が3回となる月の月謝はかっこ内の料金となります。
キッズ体操教室・卓球教室は8月はお休みさせて頂きます。
定員を超えた応募があった場合は抽選となります。

その他にご不明な点がございましたら、

お電話でお問い合わせください。

 

新型コロナ感染予防の観点から

休止しておりましたシニア卓球教室につきまして

11月より再開をいたします。


シニア卓球教室ご案内

●内容
 桜区近郊で個人レッスンなども行っている先生が指導するシニア世代向けの教室です。
 未経験から始められた方ばかりですので、
 運動不足の方、これから卓球を始めようと思っていた方などにおすすめです。 
 少人数クラスなので丁寧な指導を受けられます。

卓球教室02卓球教室01
 

日時 毎週木曜日 11:00〜13:00(祝日を除く) 月4回
対象 市内在住・シニア世代
月謝 2,500円
定員 10名


●応募方法
 往復はがきに
 住所・氏名(フリガナ)・保護者名・年齢・電話番号を記入の上、下記まで郵送下さい。
 〒338-0825 さいたま市桜区下大久保1676-1 浦和西体育館

 ご不明な点は電話にてお問合せ下さい。

●備考
 定員になり次第キャンセル待ちとなります。
 月謝には傷害保険料も含みます。


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