内容

【コア＆シェイプ】クラス

・空気圧を調整したボールなどを使って、体幹の感覚を鮮明にした運動量のあるヨガ

【コンディショニング＆リラックス】クラス

・関節の動きを調整しながら筋肉をほぐしていくヨガ
・空気圧を調整したボールなどを使って関節を緩める「押圧」を取り入れたヨガ

対象；市内在住・在勤の方

開催日時

毎週水曜日 　

11:30～12:30【コア＆シェイプ】

13:30～14:30【コンディショニング＆リラックス】　

※通年・年間スケジュールに沿って開催しています

　　　　　　　　　　　　　　（月4回または3回開催）

料金

4回開催3,000円・3回開催2,500円

定員

各クラス20名

応募方法

先着順　電話・窓口受付
TEL 048-855-4541

• 定員に空きがある場合のみ、随時募集しています。
• 空きがある場合は体験受付、空きがない場合はキャンセル待ち受付となります。
• 市報掲載がある場合は体験を受け付けていないこともございます。

• ご参加の場合は氏名・年齢・電話番号・（体験希望日）をお伝え下さい。

備考

• 定員になり次第キャンセル待ちとなります。
• 参加料には傷害保険料も含みます。